¿Sientes que con la llegada del calor el dolor de cabeza regresa y tu energía desaparece? No estás solo, no estás sola. Las olas de calor son mucho más que días de sudor y cansancio. Son un desafío real para tu salud que puede manifestarse de formas que quizás no reconoces. La Agencia Estatal de Meteorología ( AEMET ) y la Organización Mundial de la Salud ( OMS)  no dejan de advertirlo: estos episodios de calor extremo son un riesgo serio. Te explicamos por qué y, lo más importante, qué puedes hacer para cuidarte . ¿Qué es una ola de calor? Una ola de calor se define, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), como un episodio de al menos tres días consecutivos en los que las temperaturas máximas superan ciertos umbrales considerados extremos para cada zona geográfica. Estos umbrales varían según la región, ya que no es igual el impacto del calor en Sevilla que en Oviedo, por ejemplo. Así im pactan las altas temperaturas en tu salud Tu cuerpo es una máquina bien estructur...